Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2019
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2019:
|
3260 kcal
|
Rasva: 75,92g | Prot: 213,12g | Hh: 421,22g.
Aamiainen: I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Weight Watchers Latte Scremato, Twinings Thè. Lounas: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Scotti Riso Basmati Rapid, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Päivällinen: Gentilini Piaceri senza Zuccheri Aggiunti, Panificio di Nicola Pane Low Carb, Orogel Zucchine a Fette, Ferrari GranMix Classico, Curtiriso Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Välipalat/Muut: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco 2%, Meridian Crunchy Peanut Butter, Net Integratori VB Bar 25. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emiliano Ferrari
|