Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2019
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2019:
|
1458 kcal
|
Rasva: 34,09g | Prot: 107,93g | Hh: 183,53g.
Aamiainen: Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Ашан Киви, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lounas: Магнит Морковь Свежая, Веселый Молочник Сметана 15%, Красная Цена Творог 1,8%. Päivällinen: Суп Овощной, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Карусель Грудка Куриная Гриль. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Сваля Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Добрый Морс Клюква. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|