Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2019
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2019:
|
1509 kcal
|
Rasva: 96,72g | Prot: 66,84g | Hh: 108,94g.
Aamiainen: Avocados, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Twinings Chai French Vanilla. Lounas: Adams Diced Onion, McDonald's Bacon, Avocados, McDonald's Quarter Pounder Patty, Roma Tomatoes. Päivällinen: Navels Oranges, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol). Välipalat/Muut: Navels Oranges, Planters Whole Cashews. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Debbie Cousins
|