Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2019
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2019:
|
925 kcal
|
Rasva: 31,88g | Prot: 36,20g | Hh: 117,60g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo. Lounas: Ameixa Seca, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Sococo Cocada Cremosa, Banana-Maçã, Queijo Fresco, Açúcar, Beterrabas. Päivällinen: Queijo Branco, Queijo Branco, Abobrinha, Beterrabas. Välipalat/Muut: Pachá Amendoim Torrado, Doce de Leite. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janegabriela0609
|