Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2019
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2019:
|
1354 kcal
|
Rasva: 57,68g | Prot: 105,36g | Hh: 101,33g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna, Pekoni (Paistettu Pannulla), Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Lounas: Korpela Suussa Sulava Savusaunapalvi, Oululainen Reissumies Täysjyvä, Rainbow Naudan Grillipihvi. Päivällinen: Valio Voi, Pekoni (Paistettu Pannulla), Kotimaista Grahampaahtoleipä. Välipalat/Muut: Kurkku, Korpela Suussa Sulava Savusaunapalvi, Oululainen Reissumies Täysjyvä. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|