Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2019
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2019:
|
739 kcal
|
Rasva: 25,15g | Prot: 41,45g | Hh: 88,17g.
Aamiainen: Ашан Арахис Необжаренный Несоленый, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Ашан Арахис Необжаренный Несоленый, Компас Здоровья Семена Льна, Компас Здоровья Клетчатка Пшеничная, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Тушеные Овощи, Овсяная Крупа, Приготовленная Квашеная Капуста. Päivällinen: Зеленые Листья Кефир 0,1%, Волжские Просторы Творог 0,3%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|