Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2012
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 55,20g | Prot: 55,42g | Hh: 186,20g.
Lounas: Bacon, Egg and Cheese Biscuit. Päivällinen: Compleats Chicken Breast & Gravy with Mashed Potatoes. Välipalat/Muut: Premium Saltine Crackers with Multigrain, American Cheese, 2% Fat Milk, Breakfast Treats Original, Popsicle (Sugar Free) , lightly salted tiny twist pretzels , Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|