Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2019
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2019:
|
962 kcal
|
Rasva: 33,86g | Prot: 87,61g | Hh: 74,36g.
Aamiainen: Картофельная Запеканка с Фаршем. Lounas: Яблоко, Окинский Снежок. Päivällinen: Огурцы Кислого Рассола, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kriagevamariya
|