Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2019
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2019:
|
1497 kcal
|
Rasva: 63,71g | Prot: 105,64g | Hh: 126,70g.
Aamiainen: 365 Дней Молоко 1,5%, Магнит Картофель, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо Куриное, Персона Кетчуп Болгарский. Lounas: RED Молочный Шоколад с Орехами, Льняные Семена, Окей Капуста Квашеная со Свеклой, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Päivällinen: Пятерочка Банан, Snickers Батончик, Лаваш Бездрожжевой, Персона Кетчуп Болгарский, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|