Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2019
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2019:
|
1253 kcal
|
Rasva: 42,37g | Prot: 87,54g | Hh: 130,28g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Бургер Кинг Цезарь Кинг, Яичный Белок, Orange Boom Хлеб Банановый . Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук . Päivällinen: Груши, Яблоко, Бондюэль Печеная Фасоль с Южными Томатами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|