Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2019
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2019:
|
1175 kcal
|
Rasva: 36,40g | Prot: 74,54g | Hh: 150,48g.
Aamiainen: Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Lounas: Грецкие Орехи, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Fine Life Ежевика Быстрозамороженная. Päivällinen: Морковь, Леовит Каша Овсяная Яблоко и Корица. Välipalat/Muut: Киви, Good Food Инжир Сушеный. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - XD Wednesday
|