Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2019
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2019:
|
2315 kcal
|
Rasva: 89,95g | Prot: 78,41g | Hh: 233,92g.
Aamiainen: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Куриные Наггетсы, Гипербола Салат из Курицы с Овощами. Lounas: У Палыча Торт Блинный со Сгущенным Молоком, Додо Пицца Пицца Додо, Добрый Сок Вишневый. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Carlsberg Пиво, Лента Форель Холодного Копчения, Олейна Подсолнечное Масло, Добрый Томатный Сок без Сахара, Приготовленная Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Леовит Батончик-Мюсли Пребиотики Черника. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mishunin_evg
|