Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2019
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2019:
|
1343 kcal
|
Rasva: 36,15g | Prot: 155,03g | Hh: 94,18g.
Aamiainen: Eco Botanica Вафли, Пятерочка Апельсин, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Кофе (из Молотых Зерен), Eatforfit Пастеризованный Белок, Ичалки Сыр Диетический 27%. Lounas: Филе Индейки, Макфа Крупа Кукурузная. Päivällinen: Eatforfit Пастеризованный Белок, Макфа Крупа Кукурузная. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Pure Protein Soy Isolate, Тиавит Крипсы Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Gold Food Арахис Очищенный, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|