Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2019
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2019:
|
1238 kcal
|
Rasva: 38,52g | Prot: 56,43g | Hh: 176,55g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Варенье, Зеленое Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Чай, Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи, Гречка Отварная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Хлебец, Тунец в Воде (Консервы), Милка Шоколад Цельный Орех и Карамель , Гречка Отварная, Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bershik94
|