|
🎉
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2019:
|
1002 kcal
|
Rasva: 43,14g | Prot: 72,54g | Hh: 92,61g.
Aamiainen: Байкальский Творог 2%, Чай с Молоком, Волжанин Яйцо Куриное. Lounas: Желтый Сладкий Перец, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), ВкусВилл Смесь Мексиканская, Говядина Отварная. Päivällinen: Midori Морская Капуста с Кимчи. Välipalat/Muut: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Избенка Творог Мягкий 4,5%, Хурма, Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|