Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2019
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2019:
|
1966 kcal
|
Rasva: 75,68g | Prot: 130,17g | Hh: 187,16g.
Aamiainen: La Pina Арахисовая Паста, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Яйцо, Гудвилл Овсяная Крупа, Олейна Подсолнечное Масло. Lounas: Подсолнечное Масло, Черкизово Окорок Свиной Охлажденный, 3 Glocken Яичные Макароны. Päivällinen: Ironman Protein Bar Caramel (50г), Подсолнечное Масло, Черкизово Окорок Свиной Охлажденный, Хлеб Пшенично-Ржаной Тонус на Закваске. Välipalat/Muut: Сырники 5% 13.01.19. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|