Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2019
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2019:
|
1309 kcal
|
Rasva: 57,51g | Prot: 91,37g | Hh: 109,13g.
Aamiainen: Лента Кальмар Сушеный, Мармелад. Lounas: Глобус Салат Овощной Букет , Картофельное Пюре, Мармелад, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Яйцо. Päivällinen: Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Жареное Филе Свинины. Välipalat/Muut: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Холодец Домашний Морозово , Блины на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|