Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2019
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2019:
|
1031 kcal
|
Rasva: 40,86g | Prot: 32,92g | Hh: 139,41g.
Aamiainen: Чай, Hochland Фетакса, Геркулес Кисель, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Брест Литовск Сливочное Масло, Суп Харчо, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Геркулес Кисель. Päivällinen: Кофе, Икра, Сахар, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Välipalat/Muut: Lindt Шоколад с Морской Солью, Глобус Нерка Слабосоленая , Блины на Молоке, ВкусВилл Вафельные Трубочки на Сливочном Масле. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|