Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2019
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2019:
|
1116 kcal
|
Rasva: 61,17g | Prot: 41,99g | Hh: 109,06g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Изюм, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lounas: Сосиски Молочные, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Välipalat/Muut: Апельсин, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Antonina24
|