Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2019
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2019:
|
2249 kcal
|
Rasva: 65,84g | Prot: 276,16g | Hh: 133,39g.
Aamiainen: Milbona Körniger Frischkäse, Milbona Körniger Frischkäse. Lounas: Crownfield Zarte Haferflocken, Babylove Bio Milchbrei Grieß, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Schoko, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, WellMix Protein Riegel Joghurt, WellMix Protein Riegel Joghurt, Milbona Körniger Frischkäse, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|