Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2019
|
43,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2019:
|
988 kcal
|
Rasva: 45,23g | Prot: 62,20g | Hh: 83,99g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Груша, Геркулес Хлеб Зерновой, Омлет с Молоком. Lounas: Агро-Альянс Рис Рубин, Lindt Конфета Lindor, Ашан Весенняя Смесь, Филе Индейки. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Välipalat/Muut: Ашан Кешью Сушеный, Крепыш Бифидо Кефир. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya_gusarova04
|