Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2019
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2019:
|
1519 kcal
|
Rasva: 46,84g | Prot: 102,67g | Hh: 179,92g.
Aamiainen: Урюк, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Valio Молоко 1,5%, Карат Творог Зерненый 4%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lounas: Урюк, Valio Молоко 1,5%, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Брокколи, Гречка Отварная. Päivällinen: Орехи Кешью, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Di&Di Отруби Амарантовые, Valio Молоко 1,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Приготовленная Квашеная Капуста, Цесарка. Välipalat/Muut: Мандарины, Банан, Фундук Фундук, Миндаль, Апельсин, Клубника, Глобус Сырники из Творога. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|