Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2019
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2019:
|
1551 kcal
|
Rasva: 37,02g | Prot: 53,46g | Hh: 230,85g.
Aamiainen: Melinda Mela Golden, Centrale del Latte di Roma Yogurt Magro Bianco 0,1%, Chiaverini Confettura Extra di Albicocche, Nestlé Corn Flakes Glutei Free. Lounas: Kiwi, Succo di Limone, Carrefour Panino all'olio, Fagiolini Bolliti, Merluzzo Cotto, Olio Extravergine di Oliva. Päivällinen: Olio di Oliva, Bonduelle Funghi Champignon Cotti a Vapore, Melinda Mela Golden, Consilia Crackers Integrali, Philadelphia Philadelphia Light. Välipalat/Muut: Banana, Tiger Caramelle Frugtbolsier. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Valentina00000
|