|
за вчера:
🔹1430 ккал
🔹 день отдыха
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2019:
|
2235 kcal
|
Rasva: 97,82g | Prot: 95,50g | Hh: 244,68g.
Aamiainen: Голден Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Valio Jogurtti Манго, Перекресток Хлеб Львовский, Мёд, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Extra Fish Форель, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Сметана 20%, Ермолино Блинчики с Мясом "Домашние", Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сладкий Красный Перец, Шеф Перекресток Филе Грудки Большое Индейки, Агро-Альянс Красный Рис Рубин. Päivällinen: Шеф Перекресток Филе Грудки Большое Индейки, Краски лета Итальянская Смесь Овощная, Яйцо. Välipalat/Muut: President Сыр Lingot, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Багет Пшеничный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Аня Литвинова )
|