Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2019
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2019:
|
2027 kcal
|
Rasva: 97,00g | Prot: 89,23g | Hh: 199,79g.
Aamiainen: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Сливочное Масло, Bifrut Сушки на Фруктозе, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Здравник Цикорий Растворимый, Рафинад, Миндаль. Lounas: Сметана, Гречка Отварная, Свиной Фарш (Приготовленный). Päivällinen: Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Сметана, Творожная Запеканка с Тыквой. Välipalat/Muut: Рафинад, Здравник Цикорий Растворимый, Верховье Био Йогурт Отруби и Злаки, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|