Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2019
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2019:
|
1290 kcal
|
Rasva: 38,36g | Prot: 42,76g | Hh: 207,29g.
Aamiainen: Activia Vanille (125g), Grafschafter Vollkornbrot (65g), Stockmeyer Leberwurst Fein, Banane. Lounas: Cevapcici, Italia Risotto mit Tomaten. Välipalat/Muut: Dolce Gusto Café Au Lait , Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadineM2907
|