Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2019
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2019:
|
1207 kcal
|
Rasva: 83,86g | Prot: 46,02g | Hh: 60,73g.
Aamiainen: Пастилушка Пастила без Сахара, Авокадо Авокадо, МКС Масло Сливочное 72,5%, Молочный Комбинат Ставропольский Творожный Сыр Русская Филадельфия, Вареное Яйцо. Lounas: Green Ray Кукуруза, Макароны Отварные, Сало, МКС ГХИ Топленое Масло "Жидкое Золото", Говяжий Фарш, Яйцо. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. lisää...
|
Painonnousu 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sakurakaory
|