Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2019
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2019:
|
620 kcal
|
Rasva: 32,17g | Prot: 34,43g | Hh: 49,82g.
Aamiainen: Кефир 1%, Шампиньоны, Яйцо, Канів Сыр Голландский, Хит Продукт Лаваш со Шпинатом, Злагода Сметана 15%, Чеснок, Свеклы. Välipalat/Muut: Chocofini Шоколадная Паста, Сваренное Вкрутую Яйцо, Канів Сыр Голландский, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m_pivnenko
|