Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2019
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2019:
|
1248 kcal
|
Rasva: 28,46g | Prot: 77,54g | Hh: 166,83g.
Aamiainen: Banane, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, K-Classic Zarte Haferflocken. Lounas: Zwiebeln, Senf, K-Classic Zarte Haferflocken, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Päivällinen: Filinchen Vollkorn, Saint Albray Klosterkäse Kräftig-Würzig, Bauernbrot, Philadelphia Milka. Välipalat/Muut: Nutella Nutella, Kaufland Milchbrötchen, Haribo Happy Cola. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fräulein Himbeere
|