Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2019
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2019:
|
1545 kcal
|
Rasva: 57,90g | Prot: 113,34g | Hh: 157,78g.
Aamiainen: Фили-Бейкер Панчо Деревенский, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Агуша Молоко 3.2%, Neocell Super Collagen+C. Lounas: Шоколадница Капучино, Глобус Сочник с Творогом. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Красное, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Ешь и Худей Блины, Болгарский Перец, Фили-Бейкер Торт Панчо. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nikachigina
|