Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2019
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2019:
|
1023 kcal
|
Rasva: 61,32g | Prot: 38,98g | Hh: 80,38g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком. Lounas: Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная. Päivällinen: Меридиан Снежный Краб, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|