Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2019
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2019:
|
1779 kcal
|
Rasva: 91,16g | Prot: 62,31g | Hh: 169,08g.
Aamiainen: Honig, Arla Kaergarden Gesalzen, Milchkaffee, Dinkelvollkornbrot, Popp Eiersalat. Lounas: Aldi Rahmspinat, Butter, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Aldi Bio Kürbiskernbrot. Välipalat/Muut: Château Alpen Sahne. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hannaw1987
|