Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2019
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2019:
|
1776 kcal
|
Rasva: 96,79g | Prot: 57,70g | Hh: 171,58g.
Aamiainen: Сахарная Пудра, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Lounas: Белый Хлеб, Сыр Российский, Чай, Рыбный Суп. Päivällinen: Просто Торт Вафельный Шоколадный , Сгущенка, Салат Цезарь, Блины на Кефире. Välipalat/Muut: Окей Груша Конференс, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Настя271027
|