Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2019
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2019:
|
1226 kcal
|
Rasva: 54,34g | Prot: 64,13g | Hh: 128,38g.
Aamiainen: Пряник, Победа Шоколад Горький 72%, Миндаль, Овсяноблин, Galbani Сыр Моцарелла. Lounas: Горчица, Вкусняев Катык Обезжиренный, Гречка с Мясом. Päivällinen: Овсяноблин, Салат из Пекинской Капусты. Välipalat/Muut: Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Клементины, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gulnaraalekberova3
|