|
KFA: 12,7%
MUS 46,9%
KCAL: 1565
Läuft...
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2019:
|
1139 kcal
|
Rasva: 38,06g | Prot: 106,62g | Hh: 92,69g.
Aamiainen: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kölln Schmelzflocken, Foodspring Whey Protein Banane, Banane, Kaffee. Lounas: KFC Filet Bites (6). Välipalat/Muut: Multinorm Power Eiweiß Shake Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|