Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2019
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2019:
|
1322 kcal
|
Rasva: 59,31g | Prot: 74,90g | Hh: 120,04g.
Aamiainen: Weider High Protein Peanut-Caramel, Meßmer Grüner Tee mit Matcha, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Harvest Basket Süßkartoffel Pommes, Kamps Veganer Burger. Välipalat/Muut: DM Sportness Eiweiß 60%, DM Sportness Eiweiß 32% Crunchy. lisää...
|
|
1861 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 17 tuntia ja 47 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 13 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nela-Ela01
|