Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2019
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2019:
|
634 kcal
|
Rasva: 31,10g | Prot: 32,05g | Hh: 57,80g.
Aamiainen: Малина (Несладкая, Замороженная), Командор Сыр Российский, Сыр Российский, Молком Молоко 2,5%, Овсяная Крупа. Lounas: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Перец Фаршированный Куриным Фаршем. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|