|
Yes 💪🏻
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2019:
|
1294 kcal
|
Rasva: 35,01g | Prot: 57,26g | Hh: 182,09g.
Aamiainen: Milch 1,5%, BioBio Basis Müsli 5-Korn Mix, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Kaffee mit Milch und Zucker, Bananenbrot. Päivällinen: Putenbrust Fleisch und Haut (Gekocht, Gebraten), Satori Basmati-Reis Gekocht . Välipalat/Muut: Lakomka Quarki Himbeere. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|