|
Challenge 👍6 Wochen zuckerfrei 🥳
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2019:
|
1182 kcal
|
Rasva: 46,17g | Prot: 58,76g | Hh: 126,19g.
Aamiainen: Aldi Nord Vollkorn Batzen, Tomaten, Almette Alpenfrischkäse Balance Schnittlauch. Lounas: REWE Himbeeren Ungezuckert, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Gut & Günstig Haferflocken, REWE Bio Ahornsirup, Gut & Günstig Skyr Natur. Päivällinen: Milram Burlander Herzhaft-Würzig, Aldi Nord Vollkorn Batzen , Maggi Penne Tomate-Mozzarella, Wiener Würstchen. Välipalat/Muut: Chiquita Banane. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|