Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2019
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2019:
|
835 kcal
|
Rasva: 26,66g | Prot: 39,13g | Hh: 118,78g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Сыр Фета, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Lounas: Дижонская Горчица, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Гречневый Суп. Välipalat/Muut: Чернослив, Агуша Творожок Груша, Авокадо, Хлебец, Чай с Лимоном, Мандарины, Чай с Лимоном, Зефир, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vat174k41
|