Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2019
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2019:
|
1352 kcal
|
Rasva: 50,59g | Prot: 88,08g | Hh: 128,47g.
Lounas: Ja! Kartoffelsalat mit Essig & Öl, Gut & Günstig Knusperfilets, Spiegelei, Gemischter Salat mit Dressing, Schupfnudeln. Päivällinen: Hähnchenbrustfilet, Aldi Bio Kürbiskernbrot. Välipalat/Muut: Milbona Skyr Heidelbeere. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|