Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2019
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2019:
|
1326 kcal
|
Rasva: 46,22g | Prot: 47,56g | Hh: 186,53g.
Aamiainen: Philadelphia Philadelphia Light, Hacendado L Casei 0% Fresa, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, Naranjas. Lounas: Hacendado Helado de Yogur, Verdura Plancha, Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras. Päivällinen: Philadelphia Queso para Untar Light, Manzanas, Naranjas. Välipalat/Muut: Auchan Cereales Deliform. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - puertosanta
|