Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2019
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2019:
|
1254 kcal
|
Rasva: 64,24g | Prot: 91,08g | Hh: 78,15g.
Aamiainen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Семга Слабосоленая, Круассан, Кофе, Омлет с Молоком. Lounas: Карат Сыр Творожный Violette, Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Яичница, Котлеты из Куриной Грудки, Котлеты из Куриной Грудки. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|