|
back on track setelah cheatinggggg
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2019:
|
2302 kcal
|
Rasva: 101,04g | Prot: 79,94g | Hh: 257,96g.
Lounas: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Pentol, Indomie Rasa Soto Mie, Tumis Kangkung, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Päivällinen: Indomie Mi Goreng Jumbo, Nissin Crispy Crackers. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - umukalsum26
|