Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2019
|
109 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 44 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2019:
|
687 kcal
|
Rasva: 43,37g | Prot: 22,71g | Hh: 58,34g.
Aamiainen: Ducoco Leite de Coco, Abacate, Banana, Mamão Papaia. Lounas: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Tomates, Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NayTiello
|