Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2019
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2019:
|
1402 kcal
|
Rasva: 41,96g | Prot: 64,43g | Hh: 188,04g.
Aamiainen: Vegetable Spring Roll. Lounas: Roast Beef, Rice Noodles (Cooked) , Banana. Päivällinen: Teriyaki Salmon, Salmon Sushi, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), White Rice. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - syahirulfazly
|