Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2019
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2019:
|
892 kcal
|
Rasva: 30,07g | Prot: 41,86g | Hh: 126,25g.
Aamiainen: Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Banane, Fettarmer Naturjoghurt. Lounas: Gekochtes Ei, Gewürzgurken, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Aldi Gourmet Salami, Frischkäse, Mehrkornbrötchen. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Wiener Würstchen. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|