Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2019
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2019:
|
1493 kcal
|
Rasva: 61,03g | Prot: 90,13g | Hh: 147,95g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан. Lounas: Миндаль, Пиканта Кабачковая Икра, Цыпленок Табака, Ярмарка Кускус. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Каждый День Клубника Замороженная, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 9%. Välipalat/Muut: Макароны Отварные, Каждый День Сыр Сулугуни, Помидор Соленый. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|