Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2012
|
47,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,0 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2534 kcal
|
Rasva: 90,67g | Prot: 59,71g | Hh: 379,96g.
Aamiainen: Cinnamon Brown Sugar, Women's Optimal Vitamin, Triple Omega, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed). Lounas: Falafel Chickpea Balls. Päivällinen: Morningstar Farms mushroom lovers burger. Välipalat/Muut: Chex Mix Traditional (Pouch), Dark Chocolate Brownie, Chocolate Covered Caramel, Taffy, Slow Churned Caramel Delight, Original Beef Jerky, Peanut Brittle. lisää...
|
|
1298 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia, Kotityöt - 2 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - The Blue Box
|