Päiväkirja - Vanessa de lim, 06 maalis 19

Profiili - Vanessa de lim | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2019

110 kg Tähän mennessä pudotettu: 10 kg. Vielä jäljellä: 40 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2019:

658 kcal

Rasva: 18,89g | Prot: 23,31g | Hh: 99,32g. Aamiainen: Bolo de Banana e Aveia. Päivällinen: Pepino (Descascado), Ovo Mexido, Arroz Branco, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Maçã. lisää...

3488 kcal

Harjoitus: Juoksumatto - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 35 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Vanessa de lim

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Vanessa de lim, 06 maalis 19

Lähetä kommentti

Painohistoria - Vanessa de lim